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D罩杯的男人都不是天生的

男子丁杯绝对不是天生的。他们都是通过汗水从平胸训练出来的。 今天,我想介绍一个戴着丁字杯的男人。他的名字是杰拉多加布里埃尔。以下为:

2004。经过十年的训练,他已经成为一个肌肉发达的人。

比较他2009年和2014年的数字:

比较2008年和2015年的数字:

比较2009年和2016年的数字:

以上足以表明好的数字肯定不是天生的,坚持锻炼是关键,没有人也不例外。

如果你想有一个D CUP胸围装置

长凳推挤的重量不能少于

后座上的哑铃推挤

后座上130磅的哑铃

后座上的杠铃夹胸练习

节食也不能忽视

练习后你必须补充能量

说真的,戴丁字杯的男人很帅,不管你是姐妹还是男人,你都想拥有自己的丁字杯

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