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亲子育儿:小儿易感冒 分清风热风寒很重要

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感冒是一年四季的常见病,尤其是在季节性的时候。中医认为,感冒一般可分为两大类:感冒和感冒以及风和感冒。感冒的两种原因与发病机理,症状,治疗原则和药物不同。

因此,在治疗感冒时,您必须首先找出孩子患哪种感冒。

了解孩子的感冒和感冒

对于抵抗力较弱的孩子,受风和寒冷的影响很常见。

《诸病源候论风热候》里面说:“有风有热的人,先是有风有热,首先是从皮毛进入肺部。肺部覆盖着五个内部器官,即皮肤,如果皮肤薄弱,然后是风和热,首先是受伤。皮毛也在肺部。它的形状使邪风变冷,眼睛睁开,并且吐出了痰。”风和热的寒冷是由风和肺的邪灵引起的。症状包括发烧,轻度风,头痛,出汗,咳嗽,痰或黄,鼻充血,黄疸,口渴,发红,稀薄的白色和黄色皮毛。简而言之,中医总结了风热感冒的典型症状:“三黄”:鼻子浓黄,痰黄稠密,舌苔黄。父母应多观察孩子的症状,如果孩子面色红肿,舌干,感冒,怕风不明显,并伴有高烧,扁桃体发红,咽充血,鼻塞,痰多,发黄粘稠,可能是风很热。

咳嗽对预防至关重要。中医认为,公义在空中,恶魔不干燥,也就是说,如果身体素质好,外在的恶魔就不容易侵入人体。因此,身体健康会感冒。如果您想拥有一个健康的身体,则应该多做运动和进行更多户外活动,以提高身体抵抗疾病的能力。同时要注意营养均衡,不要偏食,不要挑食。注意休息,熬夜。调整情绪并保持愉快的心情。当季节变化且温度急剧变化时,应及时添加或脱下衣服以防止过热或过热。

对于儿童,请尽量减少拥挤的公共场所,并减少感染各种病毒的机会。当家人感冒时,请注意适当隔离新鲜空气并使其流通,以防止病毒感染。

为防止风和冷,还应注意保持房间的温度和湿度。儿科特别是婴儿的喉咙和鼻腔的喉咙非常脆弱,干燥的空气会刺激粘膜,使病毒易于附着。加湿器可用于将室内湿度保持在60%左右。还必须擦拭地面并保持空气湿度。

在秋冬季节之后,婴儿还需要适应过程。此时,应特别注意以确保充足的睡眠时间并改善睡眠质量。在日常生活中,不要只是打扰生活和工作规则。

风寒均可尝试以下食物

风热感冒和冷冷感冒的机理不同,因此预防方法和饮食禁忌症也存在很大差异。

俗话说:“三分,七分”。在风寒的防治中,要加强饮食,建议多吃些食物,以清肺养阴阴。各种新鲜蔬菜等软食品是最佳选择。尽量少吃辛辣和热食。风热感冒的治疗主要基于排毒和排毒。下面推荐几种食物,它们可以预防和减轻感冒的症状,并且由于其美味可口而深受儿童的喜爱。

1,荸荠:肉是白色的,甜而多汁,酥脆可口。自古以来,它就拥有地下悉尼的声誉。北方人把它当作江南人参。它具有清热,化痰,解渴,生食,烹饪或果汁的作用。如果与海ly皮一起喝,对缓解咳嗽和缓解咳嗽会有更好的效果。

2,绿豆:绿豆本身是中药,具有清热解毒的作用。绿豆可以用来煮绿豆汤,绿豆粥,也可以做成孩子们喜欢的绿豆沙。

3,豆腐:豆腐味甜而微寒,可健脾胃,清热润燥,利小便,解热。豆腐有很多方法,除了冷和生的以外,还可以制作炖豆腐,皮蛋豆腐,鱿鱼豆腐汤,鱼头豆腐汤等。

4,百合:百合的力量,既有气体的好处,又有气体的好处,对健康有好处,也有可能变坏。百合清热润肺,对缓解咳嗽,化痰有一定的作用。它可以与芹菜一起炒,味道极佳。它是大多数孩子最喜欢的菜肴之一。

5。柠檬:柠檬含有丰富的维生素C,可以缓解痰和咳嗽。通常喝热柠檬水,可以很好地补充维生素C。每天在感冒期间喝500至1000毫升可以减少流鼻涕和感冒。但是柠檬的味道很酸,孩子可能会因为味道而与柠檬相矛盾。实际上,这个问题并不难解决。只需添加糖或蜂蜜制成蜂蜜柠檬水,酸味就会变成浓郁的甜味。让孩子们喜欢它。

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负责编辑:

王琦

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